Vêtements de sport

Réflexologie et Sports

Le sportif, qu'il pratique le cyclisme, le tennis, les arts martiaux, la danse... en entrainement ou en compétition, repousse souvent ses limites.

C’est alors que son corps s’encrasse de toxines qui, en forte quantité, vont être la raison de troubles divers comme les contractures, tendinites, élongations, etc.


La spécialisation Réflexologie et sport trouve alors un grand intérêt auprès des sportifs.


C’est une action à la fois préventive et réparatrice qui va s’adapter à chaque sportif.

Une séance de Réflexologie, en plus d’apporter un lâcher-prise et une détente, va véhiculer une meilleure récupération. Les muscles sont alors détendus et le corps, libéré des toxines, sera plus performant pour de prochaines sollicitations.


Les différents axes de travail :


La phase de préparation

L'objectif :

- Diminuer le stress

- Réguler le sommeil pour optimiser les performances du lendemain

- Favoriser la détente musculaire et mentale,

- Activer la circulation sanguine et lymphatique

- Rétablir l'énergie et redynamiser le corps

- Donner une sensation de légèreté dans les jambes

- Libérer la respiration et favoriser l'endurance

- Favoriser le centrage et la concentration


La phase de la récupération

L'objectif :

- Soulager les zones douloureuses, les maux de dos, les crampes et les courbatures

- Aider à la réparation des micro-traumatismes

- Mobiliser les déchets et toxines et faciliter leur élimination

- Réduire les tensions nerveuses et musculaires

- Aider le corps à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison

- Permettre une récupération efficace et une réelle sensation de détente


D’une manière générale et de par son action globale sur l’être humain, la Réflexologie plantaire – palmaire – auriculaire – faciale ou combinée apportera une relaxation générale, une décontraction musculaire et une libération du mental.

C’est une approche globale de l’individu, de ses tensions physiques et émotionnelles. Elle va donc aussi favoriser le centrage, la confiance en soi et la capacité à rester concentré dans l’instant présent.

Tarification : 

1 soin de réflexologie & sport de 60 min - 45 €

Bien-être préparation et récupération, compétition express.

1 soin de réflexologie & sport adapté de 60 min - 45 €

Bien-être préparation & récupération.

PACK STARTER

3 soins de réflexologie de 60 min - 130 €

PACK BIEN-ETRE SPORTIF 5

5 soins de réflexologie de 60 min - 220 €

PACK BIEN-ETRE SPORTIF 10

10 soins de réflexologie de 60 min - 400 €

PACK JEUNE SENIOR 55-65ans

10 soins de réflexologie de 60 min - 400 €

* Les forfaits sont payables dès la première consultation, possibilité de payer en plusieurs fois.